Нежные блины из рисовой муки без глютена

Нежные блины из рисовой муки без глютена
Эти воздушные блинчики с тонким ореховым ароматом станут любимым завтраком для тех, кто придерживается безглютеновой диеты! Готовятся всего за 20 минут из простых ингредиентов, а по вкусу ничуть не уступают традиционным. Молочную основу можно заменить кефиром или водой — в любом варианте получается восхитительно!

Ингредиенты

Ингредиент Количество
Рисовая мука 1 стакан (160 г)
Яйца куриные 2 шт.
Молоко 2 стакана (500 мл)
Масло растительное 3 ст.л.
Сахар 2 ст.л.
Соль ¼ ч.л.
Ванилин по вкусу

Порций: 10 (диаметр 20 см)

Пищевая ценность на 100 г: 214 ккал | Белки: 5 г | Жиры: 11 г | Углеводы: 24 г

Пошаговый рецепт

Общее время приготовления: 30 минут

Шаг 1. Подготовка ингредиентов

Тщательно вымойте яйца под теплой водой с мылом. Если у вас нет готовой рисовой муки, приготовьте ее самостоятельно — измельчите в кофемолке промытый и высушенный рис до состояния мелкого порошка. Молоко подогрейте до комнатной температуры — так оно лучше соединится с другими компонентами.

Шаг 2. Приготовление жидкой основы

В глубокой миске взбейте яйца с сахаром и солью до появления легкой пены. Добавьте растительное масло и молоко, снова взбейте до однородности. Помните — чем больше сахара вы добавите, тем сильнее блины будут подрумяниваться, поэтому не переусердствуйте.

Шаг 3. Замешивание теста

Постепенно вводите рисовую муку в жидкую смесь, постоянно помешивая венчиком. Добавьте ванилин на кончике ножа (примерно 1 г). Тесто должно получиться немного гуще, чем для обычных блинов — как жидкая сметана. Если оно слишком густое, добавьте немного молока; если жидкое — подсыпьте муки. Дайте тесту постоять 10-15 минут — это позволит муке полностью набухнуть.

Шаг 4. Жарка блинов

Хорошо разогрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Для первого блина можно слегка смазать поверхность маслом. Наливайте тесто половником, быстро распределяя его по сковороде. Жарьте 1,5-2 минуты до золотистого цвета, затем аккуратно переверните и готовьте еще 30-40 секунд. Перед каждым новым блином перемешивайте тесто — рисовая мука имеет свойство оседать на дно.

Шаг 5. Подача

Готовые блины складывайте стопкой, можно смазать каждый небольшим количеством сливочного масла. Подавайте теплыми с любимыми добавками — сметаной, медом, свежими ягодами или фруктовым пюре. Идеально сочетаются с утренним кофе или ароматным чаем.

Секреты идеальных рисовых блинов

Для более нежной текстуры замените ¼ часть рисовой муки кукурузной

Добавьте ½ ч.л. лимонной цедры для свежего аромата

Если блины рвутся при переворачивании, добавьте в тесто 1 ст.л. крахмала

Для пушистости можно добавить ½ ч.л. разрыхлителя

Варианты приготовления

На кефире — замените молоко кефиром, блины получатся более пышными

На воде — идеально для строгого поста, добавьте больше ванилина

С корицей — добавьте ½ ч.л. молотой корицы в тесто

С кокосом — замените 2 ст.л. муки кокосовой стружкой

Эти нежные блины из рисовой муки — не просто альтернатива традиционным, а самостоятельное вкусное блюдо. Богатые витаминами группы B и PP, они принесут не только удовольствие, но и пользу. Идеальный вариант для завтрака, перекуса или даже праздничного стола — подайте их с оригинальной начинкой, и гости будут в восторге!